Rzepik pospolity

Rzepik pospolity – co to jest?

Rzepik pospolity to roślina wieloletnia, z rodziny roślin różowatych (Rosaceae). Występuje głównie w Europie i Azji. W naszym kraju jest gatunkiem pospolitym, często spotykanym na łąkach, zboczach i pastwiskach. Rzepik posiada liczne żółte kwiaty – dawniej służył do barwienia wełny na taki właśnie kolor. Obecnie stosowany jest w kosmetyce i zielarstwie.

Rzepik – właściwości

Rzepik najlepiej znany jest jako tak zwane zioło wątrobowe, ponieważ przedtem stosowano go przede wszystkim przy chorobach układu pokarmowego. Roślina wspomaga pracę wątroby i pobudza produkcję żółci, czym usprawnia trawienie. Obecnie wiadomo, że rzepik zawiera liczne substancje o wysokiej aktywności biologicznej, w tym:

• garbniki,
• flawonoidy,
• witaminę K,
• witaminy z grupy B,
• gorczycę,
• olejki eteryczne,
• kwas askorbinowy,
• kwasy organiczne,
• krzemionkę,
• sterole roślinne,
• triterpeny,
• leukoantocyjany.

Tak bogaty skład chemiczny nadaje roślinie wiele właściwości prozdrowotnych. Rzepik działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo, a także ściągająco i rozkurczowo. Może wzmacniać odporność organizmu, poprawiać krążenie krwi, wspierać oczyszczanie organizmu z toksyn, a także obniżać gorączkę w przebiegu infekcji. Rzepik jest rośliną o działaniu mocząpędnym i żółciopędnym. Ma też właściwości hipocholesterolemiczne – obniża poziom cholesterolu we krwi – oraz neuroprotekcyjne – chroni komórki układu nerwowego. Można stosować go w celu obniżenia ciśnienia krwi, wyrównania poziomu cukru oraz przy leczeniu ran (wspiera proces gojenia się tkanek i działa antyseptycznie).

Czy rzepik jest zdrowy?

Rzepik pospolity polecany jest jako środek wspierający trawienie, ponieważ zawarte w nim składniki aktywne zwiększają wydzielanie soków żołądkowych. Rzepik ma działanie ściągające, łagodzi stany zapalne, a także wspomaga regenerację tkanek. Wspiera organizm również w walce z infekcjami, pomaga oczyścić go z toksyn i działa moczopędnie, czym wspiera leczenie kamicy nerkowej. Roślina polecana jest więc w szczególności osobom, które zmagają się z:

• biegunkami,
• niestrawnością,
• wzdęciami,
• brakiem apetytu,
• stanami zapalnymi skóry,
• nieżytem żołądka,
• kamicą żółciową,
• trądzikiem,
• nadmierną fermentacją jelitową,
• nieżytem żołądka i dwunastnicy,
• częstymi przeziębieniami,
• stanami zapalnymi narządów płciowych,
• infekcjami górnych dróg oddechowych,
• stanami zapalnymi skóry i błon śluzowych.

Dalszych badań wymagają natomiast pozostałe korzystne właściwości rzepiku, w tym działanie przeciwcukrzycowe (reguluje wydzielanie insuliny) i przeciwnowotworowe (zawiera substancje o działaniu przeciwutleniającym).

Rzepik pospolity – zastosowanie

Rzepik pospolity może być stosowany w formie naparów i odwarów, zewnętrznie i wewnętrznie. Wyciągi z tej rośliny wykorzystywane są także przy produkcji syropów, maści, kremów, a także płynów do płukania jamy ustnej. Wewnętrznie rzepik najczęściej stosowany jest przy zaburzeniach czynności wątroby, w tym przy zapaleniu dróg żółciowych, zapaleniu pęcherzyka żółciowego oraz przy zastoju żółci. Naparem z tej rośliny można płukać gardło, np. przy anginie. Warto też wypróbować jej działanie przy leczeniu ran oraz w pielęgnacji skóry trądzikowej. Napar z rzepiku stosowany zewnętrznie służy do płukania nosa, przemywania oczu, a także do irygacji pochwy.

Rzepik pospolity na torbiele

Rzepik polecany jest na torbiele nerek i wątroby. Roślina:

• działa regenerująco na wątrobę,
• pomaga przy marskości wątroby,
• działa pomocniczo przy zatruciach,
• wspiera leczenie żółtaczki i zapalenia pęcherzyka żółciowego,
• pomaga przy zaburzeniach trawienia, takich jak niestrawność, biegunki, wzdęcia, zaparcia,
• poprawia apetyt,
• wspiera pracę nerek,
• pomaga przy leczeniu kamicy nerkowej,
• działa detoksykująco i moczopędnie, wspierając leczenie infekcji bakteryjnych i stanów zapalnych układu moczowego.

Rzepik pospolity na wątrobę

Rzepik wspiera pracę wątroby, chroni ją i wspomaga jej regenerację. Roślina wzmaga produkcję i wydzielanie żółci. Jest polecana przy takich problemach i schorzeniach jak marskość wątroby, żółtaczka, kamica żółciowa czy zastoje żółci. Rzepik hamuje rozwój stanów zapalnych, działa ochronnie na miąższ wątroby i zapobiega stłuszczeniu. Roślina działając korzystnie na wątrobę, wspiera pracę całego układu pokarmowego. Ułatwia przepływ żółci, łagodzi podrażnienia błony śluzowej, a także przeciwdziała wysiękom. Zmniejsza wewnętrzne obrzęki i reguluje trawienie poprzez przywrócenie prawidłowego stanu flory bakteryjnej. Zapobiega również wzdęciom i przeciwdziała biegunkom.

Rzepik pospolity na skórę

Rzepik działa przeciwzapalnie, łagodzi podrażnienia, wspiera gojenie ran. Roślina ma też właściwości antyseptyczne, zatem wspiera walkę z bakteriami i zapobiega rozwojowi infekcji w przypadku uszkodzenia ciągłości skóry. Rzepik można stosować przy leczeniu trądziku, łuszczycy i egzemy. W pielęgnacji sprawdza się jako napar do wykonywania okładów, a nawet jako dodatek do kąpieli. Maści z rzepikiem pomagają natomiast:

• wspomagać proces gojenia ran, zadrapań i oparzeń,
• łagodzić podrażnienia wywołane alergią, egzemą, łuszczycą,
• łagodzić świąd, pieczenie i zaczerwienienie,
• oczyszczać skórę,
• wzmacniać naturalną barierę ochronną skóry.

Rzepik pospolity a odchudzanie

Rzepik wspomaga przemianę materii i wspiera pracę układu pokarmowego, ponieważ działa żółciopędnie. Z tego względu jest polecany jako wsparcie w diecie odchudzającej. Dodatkowo, roślina usprawnia proces oczyszczania organizmu z toksyn, dzięki czemu może przyspieszać utratę zbędnych kilogramów.

Rzepik pospolity a ciąża

Rzepik nie jest polecany kobietom w ciąży, matkom karmiącym ani dzieciom. Wynika to z braku danych, które potwierdzałyby bezpieczeństwo stosowania go w tych przypadkach. Ewentualną suplementację należy skonsultować zatem z lekarzem prowadzącym ciążę.

Rzepik pospolity – przeciwwskazania

Rzepik pospolity uznaje się za bezpieczną roślinę. Do tej pory nie odnotowano skutków ubocznych stosowania go zewnętrznie lub wewnętrznie. Z uwagi na fakt, że rzepik może obniżać stężenie glukozy we krwi, nie powinien być spożywany wraz z lekami na cukrzycę.