Miłorząb japoński – liście suszone

Miłorząb japoński Ginkgo biloba

Miłorząb dwuklapowy to jedna z najstarszych roślin nasiennych występujących na świecie. Jest on często określany mianem żywej skamieliny, gdyż dożywa nawet 2-3 tysięcy lat. To drzewo należące do rodziny miłorzębowatych osiąga nawet 30-40 m. Posiada specyficzne zielone spłaszczone liście, które na jesień przebarwiają się na żółto. Ginkgo biloba nie pochodzi wcale z Japonii, a z Chin, gdzie od wieków stosuje się go w celu leczenia różnych problemów zdrowotnych. Do Europy roślina ta trafiła z Japonii, stąd właśnie wzięła się jej potoczna nazwa. Aktualnie drzewo to uprawiane jest już na całym świecie, a zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych, Korei, Europie i Japonii. Miłorząb rośnie również w Polsce, jako drzewo ozdobne można go spotkać w ogrodach i parkach.

Miłorząb – właściwości

Liście miłorzębu zawierają w sobie wiele substancji, takich jak:

• ginkgoflawonoidy
• katechiny,
• terpenoidy,
• flawonoidy,
• biflawonoidy,
• lipidy,
• steroidy,
• proantocyjanidyny,
• wolne kwasy tłuszczowe,
• lipidy,
• hydroksykwasy,
• glikozydy

Na właściwości farmakologiczne miłorzębu dwuklapowego wpływa obecność flawonoidów, terpenów i proantocyjadynin. Substancje czynne znajdujące się w liściach tej rośliny odpowiadają za zwiększenie przepływu krwi przez naczynia krwionośne, zwłaszcza w obszarze mózgu, jak i zwiększają ich elastyczność. Odznaczają się też właściwościami antyoksydacyjnymi i pomagają w lepszym wykorzystaniu glukozy oraz tlenu przez komórki mózgowe.

Naukowcy dowiedli, iż Ginkgo biloba jest w stanie pomóc osobom z zaburzeniami funkcji poznawczych (procesy pamięciowe, myślowe, językowe). Liście tego drzewa mają wszechstronne zastosowanie. Substancje aktywne w nich obecne stanowią wsparcie dla krążenia obwodowego, przeciwdziałają łamliwości naczyń włosowatych oraz powikłaniom zakrzepowo-zatorowym. Ponadto, z uwagi na zawartość flawonoidów, wykazują też właściwości antyoksydacyjne, a więc walczą z niszczycielskim działaniem wolnych rodników. Warto też podkreślić, że należący do terpenów bilobalid działa neuroprotekcyjnie.

Właściwości tej rośliny, szczególnie cenne dla zdrowia organizmu, które zostały udowodnione w badaniach to:

• spowolnienie procesów starzenia,
• usprawnienie przepływu krwi,
• oczyszczanie organizmu z toksyn,
• zwalczanie wolnych rodników,
• zmniejszenie procesów zapalnych,
• obniżanie zbyt wysokiego ciśnienia,
• zmniejszenie lepkości krwi,
• hamowanie procesów miażdżycowych,
• wsparcie układu odpornościowego,
• wzrost zużycia tlenu i glukozy,
• działanie antyagregacyjne (niwelacja ryzyka powstawania skrzepów krwi),
• zmniejszenie przepuszczalności naczyń krwionośnych,
• uszczelnienie naczyń kapilarnych (szczególnie w mózgu).

Miłorząb japoński – zastosowanie

Zastosowanie liści miłorzębu dwuklapowego jest świetną metodą detoksykacji organizmu. Dzieje się tak, ze względu na to, że są one bogatym źródłem flawonoidów. Napar z miłorzębu wzmacnia układ odpornościowy, jak i pomaga w walce z różnymi skutkami chorób cywilizacyjnych. Substancje w nim zawarte ochraniają tkankę nerwową i są doskonałym antyoksydantem. Roślina ta jest też znakomitym preparatem przeciwzakrzepowym i przeciwrodnikowym. Rozszerza oskrzela i wykazuje działanie przeciwobrzękowe i przeciwzapalne. Wyciągi z niej wspierają ukrwienie mózgu oraz mięśni, co pomaga w uzyskaniu lepszej wydolności fizycznej. W czym jeszcze pomaga i jak działa miłorząb japoński?

Miłorząb dwuklapowy na pamięć i koncentrację

Wyciągi z jego liści pomagają w procesach zapamiętywania i poprawiają koncentrację. Są więc polecane seniorom, osobom uczącym się i pracującym umysłowo. Miłorząb sprawia, że krew prawidłowo krąży po ciele, przez co wszystkie jego komórki są lepiej dotlenione i odżywione. Dzięki temu neurony mogą skutecznie przekazywać impulsy nerwowe. Roślina ta sprawdza się w profilaktyce udaru mózgu. Badania naukowe dowiodły, iż miłorząb przeciwdziała tworzeniu się złogów beta-amyloidu. Złogi te uszkadzają komórki nerwowe w przebiegu choroby Alzheimera.

Miłorząb na schorzenia układu wzrokowego

Liście tego długowiecznego drzewa umożliwiają też zwiększenie szybkości póżnoskurczowej w tętnicy gałki ocznej. Roślina ta jest stosowana w procesie leczenia jaskrowej neuropatii gałki ocznej, jak i w pozostałych schorzeniach, w których występuje niedokrwienie nerwu wzrokowego.

Miłorząb na objawy menopauzy

Liście Ginkgo biloba stanowią bogactwo glikozynów flawonowych. Są one silnymi przeciwutleniaczami, ale też hamują postępującą degenerację tkanki nerwowej, która rozpoczyna się wraz z menopauzą. Regularne wypijanie herbaty z liści miłorzębu zmniejsza takie uciążliwe objawy menopauzy jak: zmienny nastrój, osłabienie pamięci, zaburzenia równowagi czy zawroty głowy.

Miłorząb japoński na libido

Napar z miłorzębu japońskiego ma też korzystny wpływ na męskie funkcje seksualne. Bioflawonoidy działają rozluźniająco na naczynia krwionośne, a więc zwiększają przepływ krwi, co prowadzi do lepszego ukrwienia narządów płciowych. Składniki aktywne miłorzębu przyspieszają też przepływ tlenku azotu, który jest niezbędnym elementem całego procesu erekcji.

Miłorząb a nadciśnienie

Liście Ginkgo biloba mogą być wykorzystywane także przez osoby zmagające się z podwyższonym ciśnieniem tętniczym krwi. Według badań roślina ta jest w stanie skutecznie obniżyć ciśnienie krwi, jak i zmniejszyć poziom cholesterolu.

Miłorząb na depresję

Miłorząb japoński jest też używany jako wsparcie w leczeniu zaburzeń emocjonalnych oraz depresji. Okazuje się on pomocny także w przypadku zespołów otępiennych, przebiegających ze wzmożoną drażliwością, lękami pojawiającymi się w szczególności w starszym wieku oraz trudnościami zapamiętywania.

Miłorząb a cukrzyca

Napar z liści miłorzębu dwuklapowego przynosi też dobre rezultaty w leczeniu cukrzycy typu 2. Jest to potwierdzone przez naukowców z Uniwersytetu w Dżizanie (Arabia Saudyjska) oraz Uniwersytetu w Cincinnati (USA). Ich wnioski zostały opublikowane w piśmie „Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity: Targets and Therapy”. Badania zostały przeprowadzone na szczurach stanowiących model cukrzycy. Podanie im miłorzębu japońskiego przyniosło doskonałe rezultaty w postaci odbudowy komórek beta tworzących wysepki Langerhansa w trzustce i odpowiedzialnych za wydzielanie insuliny.

Miłorząb na szumy uszne

Miłorząb japoński znajduje też zastosowanie w leczeniu zaburzeń krążenia mózgowego, którym towarzyszą takie objawy jak: zaburzenia nastroju, lęk, osłabienie zdolności koncentracji, zaburzenia pamięci, zawroty głowy oraz szumy uszne. Badania wykazały, iż liście miłorzębu poprawiają krążenie krwi, zmniejszają jej krzepliwość, a przy tym zapewniają komórkom odpowiednią ilość tlenu i glukozy. Oprócz tego mają właściwości przeciwutleniające, a więc mogą zmniejszać uczucie dzwonienia w uszach.

Gdzie jeszcze znajdują zastosowanie suszone liście miłorzębu?

Należy też wspomnieć, że niektóre badania donoszą, jakoby miłorząb japoński mógł pomagać w takich dolegliwościach, jak:

• choroba wysokościowa,
• ADHD,
• migrena,
• astma,
• katar sienny,
• stwardnienie rozsiane,
• miażdżyca,
• migrena,
• autyzm,
• rak jelita grubego i rak żołądka.

Miłorząb japoński w kosmetyce

Miłorząb dwuklapowy pojawia się często jako składnik kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji skóry naczynkowej, jak i skóry wokół oczu. Ze względu na obecność flawonoidów działa pozytywnie na mikrokrążenie skórne i wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych. Przeciwdziała pojawianiu się nieestetycznych pajączków. Co ważne, roślina ta ochrania również kwas hialuronowy, eliminuje obrzęki i cienie pod oczami. Ginkgo biloba okazuje się też nieoceniony w walce z procesem starzenia się skóry, gdyż flawonoidy mają silne działanie antyoksydacyjne. Ochraniają też komórki przed negatywnym wpływem promieniowania słonecznego. Powstrzymuje aktywność enzymów szkodliwych dla skóry, czyli kolagenozy (niszczy kolagen) i hialuronidazy (rozkłada kwas hialuronowy).

Roślina ta pobudza również syntezę fibroblastów, intensyfikuje produkcję kolagenu, poprawia stan tkanki łącznej i zabezpiecza witaminę C przed utlenianiem. Kosmetyki z miłorzębem japońskim ujędrniają skórę i usuwają drobne zmarszczki. Są też skuteczne w walce z pomarańczową skórką, czyli cellulitem. Substancje znajdujące się w nim poprawiają mikrokrążenie i stan naczyń krwionośnych, dobrze odżywiają tkanki, jednocześnie pobudzając proces rozkładania tkanki tłuszczowej.

Miłorząb- jak stosować?

Z liści miłorzębu japońskiego można przygotować herbatę, nalewkę, ale liście da się też zmielić i przyjmować w postaci proszku. Liście można też mieszać z zieloną herbatą, yerba mate czy też zeń-szeniem, dzięki czemu ich właściwości dodatkowo się spotęgują. Do naparu z miłorzębu można dodać miód czy sok z cytryny, aby poprawić jego walory smakowe. Po taką herbatę warto sięgać regularnie.

Miłorząb japoński – herbata

Jak przygotować herbatę z liści  Ginkgo biloba? Wystarczy zalać łyżkę liści tej rośliny gorącą wodą i parzyć pod przykryciem przez 15-20 minut. Po upływie tego czasu napar należy odsączyć i przyjmować 1-2 razy dziennie. Chcąc uzyskać wysokiej jakości napój, nie należy zaparzać liści we wrzącej wodzie, ani parzyć ich zbyt krótko.

Miłorząb – przeciwwskazania

Suszone liście Ginkgo biloba nie powinny być przyjmowane przez kobiety w ciąży, jak i te karmiące piersią. Nie poleca się też spożywania miłorzębu u osób, poniżej 13 roku życia oraz u pacjentów z padaczką. Miłorząb dwuklapowy nie jest też zalecany osobom zażywającym preparaty antyagregacyjne i przeciwzakrzepowe. Nie jest on więc też wskazany pacjentom stosującym warfarynę, aspirynę czy heparynę. Przeciwwskazaniem do spożywania naparu i liści z miłorzębu japońskiego są też problemy związane z krzepliwością krwi.

Miłorząb japoński – skutki uboczne

Suszone liście miłorzębu japońskiego powinny być stosowane z zachowaniem środków ostrości. Nigdy nie należy przekraczać zalecanej dawki. Mogą one prowadzić do niekontrolowanego krwawienia, zwłaszcza u pacjentów zażywających leki przeciwzakrzepowe. Osoby borykające się z chorobami krążenia powinny wcześniej skonsultować przyjmowanie tej rośliny z lekarzem. Skutki uboczne podczas stosowania liści Ginkgo biloba pojawiają się dosyć rzadko. Wśród nich można wymienić:

• osłabienie,
• wymioty,
• biegunki,
• nudności,
• bóle i zawroty głowy,
• uczucie kołatania serca,
• wysypki skórne.

Miłorząb – drzewo

Miłorząb japoński uznawany jest za jedno z najstarszych i najbardziej odpornych gatunków drzew. Co ciekawe, przetrwał na Ziemi już prawie 200 mln lat! Najstarsze drzewa liczą sobie nawet ponad 3 tysiące lat. Jego długowieczność wynika z doskonałych mechanizmów obronnych, jakie był w stanie wytworzyć.

Miłorząb japoński jest w stanie znieść promieniowanie, również to jonizujące, jak i radzi sobie z drobnoustrojami (niszczy wirusy, bakterie, grzyby i owady). Nie groźne są mu także skażenia przemysłowe. Drzewa rosnące w miejscu wybuchu bomby atomowej w Hiroszimie przetrwały i były w stanie się całkowicie odrodzić. W Chinach, Japonii oraz Korei Ginkgo biloba nosi miano świętego drzewa. Według religii chińskiej sok obecny w jego liściach ma moc, która daje nieśmiertelność.