Miód manuka

Co to jest miód manuka?

Miód manuka, jako jeden z gatunków miodów naturalnych, pozyskiwany jest z miododajnego krzewu manuka, rosnącego w Nowej Zelandii. Produkt ten należy do miodów odmianowych, czyli tworzonych w przewadze z nektaru tylko jednej rośliny.

Miód manuka wyróżnia się intensywnym smakiem i dosyć ciemnym kolorem. Ma też charakterystyczny zapach, za który odpowiada metyloglioksal. Metyloglioksal odpowiada też za właściwości lecznicze miodu, ponieważ działa silnie przeciwdrobnoustrojowo. W przypadku miodów manuka stosowane są specjalne oznaczenia typu MGO 30+ czy MGO 250+. Wskaźniki te informują o tym, jaką ilość substancji aktywnej zawiera jeden kilogram miodu.

Miód manuka – właściwości

Należy wiedzieć, że miód manuka w przeciwieństwie do innych miodów nie zawiera wysokiego stężenia nadtlenku wodoru. Za jego dobroczynne właściwości odpowiada inny składnik, mianowicie metyloglioksal (MGO), powstający w wyniku dehydratacji dihydroksyacetonu (DHA) – ponieważ DHA występuje naturalnie w krzewach manuka i jest prekursorem dla MGO. Oprócz tej substancji w miodzie manuka obecne są także kwasy fenolowe, flawonoidy czy leptozyna. Dzięki tym składnikom miód manuka ma właściwości:

• przeciwbakteryjne,
• przeciwutleniające,
• przeciwzapalne,
• stymulujące gojenie się ran.

Jak wszystkie miody, miód manuka oddziałuje pozytywnie między innymi na pracę narządów wewnętrznych, na układ krążenia i serce, na układ oddechowy, na układ pokarmowy, na układ nerwowy, na układ moczowy oraz na skórę. Jego lecznicze działanie jest ukierunkowane w szczególności na choroby układu oddechowego i pokarmowego. Miód manuka działa korzystnie na stan skóry, wspierając leczenie ran i owrzodzeń. Jednak najważniejszą zaletą miodu wydaje się jego wsparcie w antybiotykoterapii. Co ważne, choć miód manuka zwalcza bakterie i niektóre wirusy, to drobnoustroje te nie nabywają odporności na składniki aktywne miodu, a on sam nie traci właściwości pod wpływem działania soków żołądkowych.

Warto wspomnieć, że miód manuka to także źródło soli mineralnych i witamin, takich jak:

• potas,
• fosfor,
• magnez,
• wapń,
• mangan,
• cynk,
• żelazo,
• witaminy z grupy B: B1, B2, B6, B12, kwas foliowy, kwas pantotenowy, biotyna.

Miód manuka – na co pomaga?

Miód manuka działa przede wszystkim przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo, przeciwgrzybiczo, przeciwzapalnie i regenerująco. Przyspiesza gojenie się ran, odleżyn i owrzodzeń. Redukuje stany zapalne. Jest pomocny w utrzymaniu odporności organizmu. Ma bardzo korzystny wpływ na układ pokarmowy. Pomaga przy zgadze, refluksie czy niestrawności. Niweluje wzdęcia, zaparcia, zapalenie błony śluzowej żołądka.

Miód manuka wykazuje właściwości antyoksydacyjne i przeciwmiażdżycowe. Obniża ciśnienie krwi. Stymuluje większe wydzielanie żółci. Badane jest także przeciwnowotworowe działanie miodu manuka. Do tej pory zaobserwowano skuteczność tego produktu w terapii raka okrężnicy, raka płuc i raka piersi.

Miód manuka może być stosowany na skórę całego ciała i twarzy. Będzie działał na nią kojąco i regenerująco. Sprawdzi się przy egzemie, grzybicy, łuszczycy, trądziku, ukąszeniach, skaleczeniach czy zadrapaniach. Jest wskazany także w pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej.

Miód manuka – zastosowanie

Miód manuka może być spożywany jako suplement diety w przypadku takich problemów jak zgaga, refluks czy bóle żołądka. Jest polecany także jako naturalny preparat na wzmocnienie odporności. Sprawdza się zwłaszcza przy przeziębieniach, zapaleniu zatok czy kaszlu. Miód manuka można stosować także na skórę. Szczególnie korzystnie jest aplikować go na skórę dotkniętą łuszczycą, trądzikiem, owrzodzeniami czy odleżynami.

Miód manuka – dawkowanie

Miód manuka warto przyjmować codziennie, najlepiej na czczo w ilości od 2 do 3 łyżeczek dziennie, rano lub wieczorem. Można też rozpuszczać miód w wodzie. Należy pamiętać jedynie, aby unikać jego podgrzewania. W przypadku kuracji przeciwtrądzikowych czy w terapii ran miód można nakładać punktowo, 2 do 3 razy dziennie.

Miód manuka skutki uboczne

Do tej pory nie odnotowano żadnych skutków ubocznych spożywania miodu manuka. Jedyne, co warto wziąć pod uwagę przed rozpoczęciem suplementacji miodem, to ewentualne alergie, choroby przewlekłe (cukrzyca) oraz kaloryczność produktu. Miodu manuka ma około 334 kcal w 100 gramach produktu.

Miód manuka – przeciwwskazania

Podstawowym przeciwwskazaniem do stosowania miodu manuka jest alergia na miód i inne produkty pszczele. Jak zostało wspomniane, miodu nie powinny spożywać także dzieci do 1. roku życia, z uwagi na ryzyko zatrucia.

Miód manuka na rany

Miód manuka jest stosowany w procesie gojenia się ran jako opatrunek. Miód tworzy barierę między uszkodzoną tkanką a środowiskiem zewnętrznym. Ponieważ działa antyseptycznie, zapobiega rozwojowi drobnoustrojów wewnątrz rany. Jednocześnie miód dba o utrzymanie wilgotnego środowiska w obrębie gojących się tkanek. Dzięki temu zapobiega hamowaniu procesów gojenia się z powodu wysuszenia rany. Miód redukuje nieprzyjemny zapach gojących się tkanek. Odprowadza także nadmiar wody, zapobiegając maceracji brzegów rany i gromadzeniu się w niej substancji takich jak toksyny bakteryjne. Ponieważ zawiera liczne przeciwutleniacze, wpływa korzystnie na pobudzenie procesów granulacji i ziarninowania rany.

Miód manuka na refluks

Miód manuka to doskonały suplement diety na wiele problemów związanych z pracą układu pokarmowego, w tym również na nieprzyjemne objawy refluksu. Miód dostarcza organizmowi składników, które wspierają właściwą pracę całego układu trawiennego. Łagodzi też stany zapalne, neutralizuje kwasy i działa przeciwbakteryjnie.

Miód manuka na żołądek

Miód manuka pomaga na żołądek poprzez swoje skuteczne działanie w zwalczaniu bakterii Helicobacter Pylori, odpowiedzialnych za wrzody żołądka oraz dwunastnicy. Podczas gdy z bakterią tą nie radzą sobie często nawet antybiotyki, miód manuka unicestwia je już przy spożyciu jednej łyżeczki produktu dziennie. Miód neutralizuje także kwasy, działa przeciwzapalnie i żółciopędnie.

Miód manuka na trądzik

Miód manuka działa na skórę przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie i przeciwutleniająco. Zastosowany miejscowo hamuje rozwój bakterii chorobotwórczych. Sprzyja też gojeniu się ran, ogranicza tworzenie się blizn oraz wspiera usuwanie martwych komórek naskórka. Ze względu na te właściwości bardzo dobrze sprawdza się w leczeniu trądziku. Można stosować go do oczyszczania twarzy, w roli maseczki oraz punktowo na zmiany. Miód manuka zrównoważy pH skóry, złagodzi ból i stan zapalny, jednocześnie dbając o odpowiednie nawilżenie cery.

Miód manuka na owrzodzenia podudzi

Miód manuka jest stosowany jako opatrunek w celu zmniejszenia powierzchni owrzodzeń podudzi. Miód skraca czas leczenia, wspierając usuwanie flory bakteryjnej. Zapewnia właściwe środowisko dla procesu gojenia się ran. Przynosi dobre efekty nawet w przypadku owrzodzeń przewlekłych, zaniedbanych czy zakażonych drobnoustrojami chorobotwórczymi, które są odporne na antybiotyki.

Miód manuka na łuszczycę

Choć brak jest dostatecznych dowodów na jego skuteczność, miód manuka może stanowić doskonałe wsparcie w leczeniu łuszczycy, która jest chorobą zapalną skóry o podłożu autoimmunologicznym. Miód ma bowiem silne właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. W dodatku wspiera procesy regeneracji skóry, dlatego może przyspieszać proces regeneracji tkanek, jednocześnie zmniejszając ryzyko powstawania blizn.

Miód manuka dla dzieci

Miód manuka można podawać dzieciom od 1.roku życia. Dzięki swoim właściwościom produkt pomoże wzmocnić odporność najmłodszych, zapobiegając częstym infekcjom. Będzie też skutecznym wsparciem w trakcie chorób układu oddechowego, zwłaszcza zapalenia zatok czy gardła. Miód manuka dla dzieci polecany jest szczególnie w okresie grypowym. Warto podawać go dziecku również ze względu na korzystny wpływ miodu na układ pokarmowy.

Miód manuka w ciąży

Miód manuka może być bezpiecznie spożywany w ciąży. Warto stosować go jako suplement diety na odporność, aby uniknąć konieczności przyjmowania antybiotyków. Ponieważ miód jest też bogaty w sole mineralne i witaminy, pomoże wzmocnić organizm ciężarnej, przygotowując go do porodu i okresu karmienia piersią. Miód dla kobiet w ciąży może okazać się także remedium na zgagę i niestrawności, pojawiające się głównie w trzecim trymestrze.

Miód manuka a cukrzyca

Miód manuka to naturalny zamiennik cukru. Ponieważ zawiera duże ilości węglowodanów i ma wysoki indeks glikemiczny, po spożyciu powoduje gwałtowny wyrzut glukozy do krwi. Miodu manuka nie powinny spożywać osoby chore na cukrzycę bez konsultacji z lekarzem. Przyjmowanie miodu może zostać dopuszczone w odpowiednio ograniczonych ilościach.