Morwa Biała Suszona

Właściwości morwy

Morwa doskonale sprawdza się jako składnik sałatek, kompotów, dżemów, marmolad, win i likierów. Jej zdrowotne właściwości w Azji wykorzystywane są od stuleci, głównie podczas leczenia cukrzycy i otyłości. Pomaga w walce o odpowiedni poziom cukru we krwi i ze zbędnymi kilogramami. Jednak to nie jedyne właściwości tej rośliny. Wykorzystywana jest również do przygotowywania naparów przeciwgorączkowych, rożnego typu toników na nadciśnienie i infekcje górnych dróg oddechowych. Morwa wpływa pozytywnie na stan organizmu, ale także poprawia wygląd i kondycję skóry. Jej działanie jest tak wszechstronne, jak ilość form, w których możemy ją przyjmować, są to zarówno herbaty, soki, napary, ekstrakty.

Morwa – herbata

Morwa biała idealnie nadaje się do wykorzystania jako herbata. Trzeba mieć jednak na uwadze, że nie same jej owoce są wykorzystywane do zrobienia herbaty, a jej liście. Rozdrobnione liście były wykorzystywane chinach do rozwoju jedwabników. W ten sposób były wykorzystywane przez tysiące lat, a dzisiaj możemy z nich przyrządzać herbatę.

Morwa biała suszona – właściwości zdrowotne

Morwa Biała ma szerokie zastosowanie w medycynie. W owocach znaleźć można przede wszystkim kwasy organiczne, sacharozę, glukozę, fruktozę oraz maltozę. Ponadto owoce morwy białej bogate są w flawonoidy, czyli związki mające zdolność do usuwania wolnych rodników z organizmu. Oprócz tego zawierają dużą ilość pektyn, które mają wpływ na prawidłową pracę jelit oraz regulację procesu wypróżniania.

Garbniki, które znajdziemy w morwie mają działanie ściągające na błonę śluzową przewodu pokarmowego. Dzięki tak bogatym składnikom owoce poleca się osobom, które mają problemy z wrzodami dwunastnicy i żołądka, a także osobom, które zmagają się z anemią, chorobami sercowo-naczyniowymi czy obfitymi krwawieniami.

SKŁADNIKI

morwa biała suszona* 100%, *certyfikowany składnik ekologiczny

PROPONOWANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA

Po otwarciu przechowywać w suchym, przewiewnym miejscu.

Jakie wartości odżywcze posiada morwa biała suszona?

Morwa biała suszona jest bogactwem żelaza, witaminy k, potasu, wapnia, ryboflawiny. Znajdziemy tam ogromną dawkę witaminy c, która może stanowić świetną alternatywę dla suplementacji w formie tabletek tej witaminy. W 100 g suszonych owoców tego produktu znajduje się aż 275 mg kwasu askorbinowego.

Oprócz tego jest to bogaty produkt w różne kwasy takie jak: chlorogenowy, wanilinowy, galusowy. Znajdziemy tam też antocyjany, które mają właściwości barwiące I właśnie to one odpowiadające za barwę tych owoców. Oprócz tego korzystnie na nasze zdrowie wpłyną flawonole, które obejmują rutynę, kwercetynę, morynę, mirycetynę. Warto pamiętać, że flawonole będą wchodziły w interakcje z lekami, dlatego czasem warto ograniczyć konsumpcję tego produktu z lekami wpływającymi na enzymy wątrobowe.

Jeśli chodzi o białko, węglowodany oraz tłuszcze, morwa biała ma w tej kwestii sporo do zaoferowania. Znajdziemy tutaj 65 g węglowodanów, z czego jedynie 15 g to cukry, a reszta to węglowodany złożone. Roślina ta posiada 2,6 g tłuszczu oraz 11 g błonnika. W 100 g znajdziemy też 9,6 g białka.

Morwa biała suszona – zastosowanie

Morwa Biała stosowana jest przede wszystkim w celach leczniczych. W związku z tym, że składniki w niej zawarte pomagają regulować poziom cukru we krwi to powinna być stosowana przede wszystkim przez osoby zmagające się z cukrzycą. Morwa to również produkt mający właściwości odchudzające, w związku z czym powinna być stosowana przez wszystkie osoby borykające się z nadwagą. Morwa może być stosowana również przy problemach z wątrobą oraz nerkami. Można ją jeść na surowo i oczywiście można wykorzystać ją do produkcji przeróżnych przetworów, zaczynając od dżemów, powideł i marmolad, kończąc na sokach, nalewkach i likierach.

Gdzie zastosować suszone owoce morwy?

Stosowanie suszonych owoców morwy może mieć miejsce samodzielnie – od wieków ta roślina jest znana ze swoich właściwości moczopędnych, regenerujących i oczyszczających. Ma ona właściwości antyoksydacyjne, dlatego nie ma powodu, aby nie korzystać z niej jako przekąski. Jest dobra jako dodatek do kuchni, spiżarni, czy lunch boxa. Pozwoli nam zachować energię na dłużej i warto ją dodać. W trakcie jedzenia kanapki możemy schrupać kilka owoców morwy, aby mieć więcej energii przez cały dzień.

Jest ona sprawdzonym dodatkiem do nalewek, win, naparu, słodkich przetworów takich jak miody. Bardzo często wykonuje się z niej sałatkę, która jest najpopularniejszą rzeczą z udziałem morwy.

To doskonały dodatek do naturalnego jogurtu, który normalnie nie miałby żadnego smaku. Owsianka z morwą staje się zupełnie nową rzeczą, a jeśli dodamy do tego jeszcze jeżyny lub maliny, zyskamy świetne, prozdrowotne połączenie dla osób zabieganych. Czas przygotowania takiego posiłku to mniej niż 10 minut – pamiętaj aby wykorzystać płatki owsiane lub orkiszowe błyskawicznie, które gotują się jeszcze szybciej niż zwykłe.

Ekologiczna Morwa Biała stanowi przekąskę oraz doskonały dodatek zarówno smakowy jak i aromatyczny przy parzeniu czarnej lub zielonej herbaty (kilka owoców na szklankę). Owoce należy zalać wrzątkiem i parzyć pod przykryciem ok.10 min.

Morwa biała suszona – ile jeść dziennie?

Z racji faktu, że morwa biała suszona nie zawiera żadnych toksycznych substancji, jedzenie jej jest w pełni bezpieczne. Zawiera ona jednak cukier, który stanowi 15% zawartości produktu. Zawiera ona dobry stosunek węglowodanów złożonych do węglowodanów prostych, który wynosi 3 do 1 (15g cukrów prostych na 65 g węglowodanów).

Aby uzyskać z tej rośliny wszystkie korzyści zdrowotne, czyli spożyć odpowiednią ilość błonnika, a także dostarczyć białka, warto pomyśleć o ilości w granicach 50-60 g. Osoby na bardziej kalorycznej diecie, tacy jak kulturyści, mogą korzystać z tej rośliny jako źródła węglowodanów – bez obaw mogą spożyć jej nawet do 150 g dziennie.

Jeśli ktoś jest na bardziej restrykcyjnej diecie, chciałby ograniczyć kalorie, prawdopodobnie nie powinien przekraczać 50 g dziennie (odpowiednik 150 kcal). Morwa jest słodka, dlatego spożywanie jej wraz z musli lub innymi rzeczami, jak jogurty jest jednym z najlepszych pomysłów, co potęguje jej dobroczynne właściwości.

Morwa biała suszona – indeks glikemiczny

Indeks glikemiczny tych suszonych owoców nie jest wcale wysoki. Zawierają one cukier, ale jest go tam wcale niewiele – stanowi tylko 15% całego owocu. Osoby spożywające ten produkt mogą liczyć na indeks glikemiczny w postaci 25 jednostek. Według badań morwa biała suszona w dłuższym terminie, stosowana zamiast cukrów i słodzików, przyczynia się do ogólnego obniżenia poziomu cukru I poprawienia glikemii na czczo.

Morwa biała suszona w ciąży

Morwa biała suszona w ciąży stosowana w postaci ekstraktu z morwy lub w postaci morwy w jakiejkolwiek formie jest na ogół przeciwwskazane w trakcie ciąży ze względu na brak badań nad tą rośliną. Jest ona formą suplementacji i jak każda suplementacja wymaga szczególnej ostrożności w trakcie ciąży. Nie wiemy, jakie mogą być skutki uboczne i wpływ na płód w wyniku stosowania tego produktu. Odradza się zatem w tym czasie włączanie tego produktu do swojej diety, chyba że zgodę wyrazi na to lekarz.

Morwa biała suszona a odchudzanie

Dlaczego suszona morwa może pomagać w odchudzaniu? Istnieje wiele powodów, dla których może tak się dziać. Po pierwsze jest ona produktem, który ogranicza wchłanianie cukrów. Błonnik zawarty w tym produkcie sprawia, że czujemy się syci, dzięki czemu nie podjadamy pomiędzy posiłkami. Jest to doskonałe zastępstwo dla różnych batoników I innych przekąsek, które miałyby zły wpływ na nasze długoterminowe zdrowie. Nie musisz więc ograniczać się kompletnie w kwestii słodkości, możesz pozwolić sobie na morwę, która pozwala uzyskać cukier w naturalnej formie.

Morwa biała suszona a cukrzyca

Sama morwa składa się z liści i owoców. Liście są wskazane diabetykom, ale same owoce nie są tym samym, co jej liście. Z tego względu należy mieć na uwadze, że stosowanie jej w cukrzycy musi być dokonywane w sposób kontrolowany. Nie powinna być jedynym składnikiem diety, a jedynie stanowić suplement I być wdrożona pod obserwacją lekarza. Najlepiej w tym przypadku korzystać z herbaty z liści morwy.

Owoce nie zostały jeszcze przebadane pod kątem korzystnego wpływu na organizm cukrzyka. Stwierdzono w jednym z badań, że ekstrakt poprawia wskaźnik insulinooporności w zestawieniu z grupą kontrolną. Możliwe jest też, że owoce morwy powodują obniżenie stężenia glukozy I czynnika hba1c we krwi. Trzeba jeszcze raz podkreślić, że nie były to badania na owocach, a na specjalnie wyselekcjonowanym ekstrakcie morwy.

Morwa biała suszona – przeciwwskazania

Jest źródłem węglowodanów, białka, oraz wielu innych składników takich jak flawonoidy. Istnieją pewne przeciwwskazania do tego, aby jej nie stosować. Które z nich należy mieć na uwadze, zanim kupimy morwę? Oto lista kilku z takich przeciwwskazań:

• Osoby z cukrzycą – ze względu na zawartość cukru osoby z cukrzycą powinny mieć na uwadze, że ta roślina może wpływać na insulinę i poziom cukru we krwi. Ogólna glikemia może być zaburzona u tych osób i być może powinny one zrezygnować, ale najpierw warto skonsultować się z lekarzem.
• Alergie i uczulenia – w przypadku alergii na którykolwiek ze składników morwy suszonej białej nie zaleca się jej spożywania. Jeżeli wystąpi wysypka lub inne problemy zdrowotne, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, aby zrozumieć podłoże alergii.
• Interakcje z lekami – produkt nasila skutki uboczne leków obniżających poziom cholesterolu.
• Ciąża lub rodzicielstwo – nie jest zalecane stosowanie morwy białej suszonej w trakcie ciąży lub karmienia piersią

Dlaczego warto sięgnąć po morwę białą?

Zaprzyjaźniona firma wytwarza tę przekąskę. Starannie dobieramy nasze produkty i oferujemy to co najlepsze. Stawiamy na naturalne produkty:

Najlepszy surowiec
Morwa Biała Suszona BIO została przygotowana ze starannie wyselekcjonowanego surowca – tak, by powstała formuła o doskonałym smaku i najwyższej jakości, ponieważ wiemy, że taki będzie miał pełnię smaku i właściwości.

Kontrolowany proces produkcji
Morwa Biała Suszona BIO to naturalny produkt, który posiada wartości odżywcze oraz pyszne walory smakowe. Wytwarzany jest zgodnie ze specyfikacją i zasadami HACCP.

Świeżość
Morwa Biała Suszona BIO to produkt, po który chętnie i często sięgają konsumenci w każdym wieku. W związku z tym szczególnie dbamy o świeżość produktów. Morwa biała pochodzi z tegorocznych zbiorów. Pozwala nam to wysyłać do Was wyłącznie najświeższy produkt.

Mała skala
Morwa Biała Suszona BIO dostępna jest tylko dla niedużego (ale wciąż powiększającego się) grona bezpośrednich klientów. Dzięki temu kontrolowana jest jej jakość, warunki przechowywania i czas trwania transportu naszych produktów.

Bezpieczny transport
Morwę Białą Suszoną BIO wysyłamy do Was w opakowaniu jednostkowym, a dodatkowo na czas transportu pakujemy ją w taki sposób aby nie uległa zniszczeniu, zapewniając ochronę przed światłem słonecznym i temperaturą.

Gdzie można kupić morwę białą suszoną BIO?

Bio Planet dostarcza wyjątkowe przetwory owocowe w 100% naturalne i przygotowywane z wykorzystaniem tradycyjnych metod oraz receptur. Tak też powstaje Morwa Biała Suszona BIO.

Produkt warto kupować przez stronę internetową www.semco.pl. Można go również zakupić stacjonarnie w naszym Sklepiku Firmowym mieszczącym się w Śmiłowie (niedaleko Szamotuł), na ul. Spacerowej 75.

Jeśli nasze produkty nie są dostępne w powyższych miejscach, prosimy o kontakt telefoniczny 502 556 466 lub mailowy: biuro@semco.pl, postaramy się rozwiązać ten problem.

Czekamy również na kontakt ze strony właścicieli sklepów lub osób zainteresowanych sprzedażą naszych produktów pod numerem telefonu 502 556 466 w naszym dziale sprzedaży, chętnie podejmiemy rozmowy o współpracy.

Morwa biała suszona – przepisy

Jak stworzyć sałatkę na bazie morwy białej?

Sałatka z morwy białej jest oryginalnym pomysłem. Sprawdza się tutaj idealnie ze względu na lekki słodki smak, który świetnie równoważy się z takimi składnikami, jak rukola i dobrze komponuje się z gruszką. Warto do tej sałatki dodać różne źródła białka, a także przyprawy, oraz stworzyć dressing który pozwoli nam na dodanie odrobiny smaku do ostatecznego dania

1. Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, jest przygotowanie mięsa i sera. Bierzemy 350 g fileta z indyka, który kroimy w kostkę. Dodajemy do niego zioła prowansalskie, sól, pieprz, słodką paprykę i odstawiamy na około godzinę. Ser fetę kup w kostce lub pokrój 180g tego sera samodzielnie.
2. Drugim krokiem jest usmażenie mięsa na oleju kokosowym w ilości dwóch płaskich łyżek.
3. Trzecią rzeczą jest przygotowanie warzyw i owoców, które należy umyć. Weź 2 gruszki, rukolę w objętości 60 gramów, a następnie je umyj pod bieżącą wodą.

Aby stworzyć dressing i ubogacić swoją sałatkę, a także nadać jej charakterystyczny smak, weź sok z limonki w ilości 6 łyżek, a następnie wymieszaj go z trzema łyżkami miodu.

Na koniec, rozłóż na talerzu rukolę, filet z indyka, kawałki gruszki, ser feta, a następnie posyp całość suszoną morwą białą. Polej całość słodko-kwaśnym dressingiem i rozkoszuj się unikalnym daniem w postaci sałatki.

Inne pomysły na wykorzystanie morwy białej w kuchni

Poza sałatką jest kilka pomysłów na wykorzystanie morwy białej w kuchni. Warto pomyśleć o przygotowaniu miodu, do którego potrzeba 2 kg morwy białej, pół kilograma cukru I soku z jednej cytryny. Przydadzą się też gruszki i skórka z pomarańczy.

Innym pomysłem jest stworzenie ciasta z morwą białą – tutaj możesz stworzyć ciasto na bazie mąki, a wypiek ten wzbogacić morwa białą, która będzie stanowiła podstawę smakową całego dania.