Zielony Koktajl z Olejem Lnianym

Zielony koktajl to najprostszy sposób na dostarczenie organizmowi niezbędnej ilości witamin i składników mineralnych. Warto pić koktajle przez cały rok, ale zwłaszcza podczas upałów sprawdzą się idealnie, orzeźwiając i skutecznie nawadniając organizm.

Jak zrobić pyszny zielony koktajl? To banalnie proste.

SKŁADNIKI:

• 2 jabłka
• 1 ogórek
• 100 g szpinaku
• 1 łyżka miodu
• 2 łyżki oleju lnianego

WYKONANIE:

1. Jabłka podzielić na ćwiartki i usunąć gniazda nasienne, ogórka podzielić na mniejsze kawałki.
2. Z jabłek, ogórka i szpinak wycisnąć sok za pomocą wyciskarki wolnoobrotowej, następnie dodać miód i olej lniany.
3. Wszystko wymieszać i przelać do szklaneczek.

Smacznego!