Figi Suszone

Figi suszone – naturalny detoks organizmu

Figi są bardzo cennym źródłem magnezu, wapnia i innych soli mineralnych. Ponadto badania dowiodły, że mają one silne właściwości antyoksydacyjne. Figi ze względu na swoje cenne działanie, są szeroko stosowane w przemyśle spożywczym, m.in. do produkcji dżemów, konfitur i wina. Dowiedziono, że działają one odtruwająco i odkwaszają organizm.

Prawidłowe działanie układu hormonalnego wspomaga zawarty w figach cynk. Jedzenie tych owoców pomoże pozbyć się z organizmu szkodliwych substancji, gdyż figi to naturalny detoks organizmu. Zawartość witaminy B jest w nich wyższa niż w innych owocach. Poza tym regulują ciśnienie i poziom złego cholesterolu, a także świetnie wpływają na trawienie.

Ekologiczne Figi Suszone stanowią również znakomitą alternatywę dla słodkości, kuszących osoby starające się utrzymać szczupłą sylwetkę lub pozbyć się nadwagi. Bardzo dobrze jest sięgnąć po ten produkt, gdy nie możemy się oprzeć chęci zjedzenia czegoś między posiłkami.

Figi suszone – właściwości

Figi to prawdziwe bogactwo substancji odżywczych. Figi Suszone są szczególne cenione, ze względu na skład. Są skarbnicą wzmacniającego kości wapnia. Mają go prawie tyle samo, co szklanka mleka. W związku z tym suszone figi mogą pomagać w osteoporozie. Dlatego powinny po nie sięgać przede wszystkim osoby starsze, kobiety po menopauzie, małe dzieci, osoby z niedoborem witaminy D, prowadzące siedzący tryb życia, a także palące papierosy, czy nadużywające alkoholu. Ponadto są także najlepszym źródłem błonnika spośród wszystkich suszonych owoców. Błonnik pobudza pracę jelit, w związku z tym jest skutecznym lekiem na zaparcia. Dzięki błonnikowi można nie tylko uregulować pracę układu pokarmowego, lecz także uchronić się przed poważnymi schorzeniami jelita grubego. Nie brakuje w nich również obniżającego ciśnienie potasu i zwalczającego stres magnezu. Potas przyspiesza wydalanie nadmiaru sodu z organizmu, co również przyczynia się do obniżenia poziomu ciśnienia. W związku z tym po Suszone Figi powinny sięgać osoby zmagające się z nadciśnieniem tętniczym.

UWAGA

Na Suszonych Figach może występować biały nalot. Jest to zjawisko naturalne, związane z wytrącaniem się fruktozy, które nie wpływa na jakość produktu. Owoce suszone naturalnie na słońcu, niesiarkowane.

Figi suszone – wartości odżywcze

Figi suszone dostarczają organizmowi w głównej mierze węglowodanów, które są źródłem dobrej energii. W 100 gramach tego produktu obecne jest aż 78 gramów fruktozy, czyli naturalnego cukru. Figi zawierają także 3,6 gramów białka na 100 gramów produktu oraz węglowodany nieprzyswajalne, czyli błonnik pokarmowy – aż 12,9 gramów na 100 gramów produktu. Błonnik jest tutaj niezwykle ważny, ponieważ daje uczucie sytości, ogranicza podjadanie, a także wspiera prawidłową pracę jelit. Aby w pełni wykorzystać te właściwości fig, należy spożywać je równolegle z piciem z odpowiednią ilości wody każdego dnia.

Figi zawierają również wiele innych cennych dla zdrowia składników, w tym mikroelementów, takich jak witamina A i beta-karoten. W ich składzie można znaleźć także:

• wapń,
• fosfor,
• potas,
• magnez,
• żelazo.

Dzięki tym składnikom spożywanie suszonych fig pozwala zadbać o:

• zrównoważenie nadmiaru sodu w diecie,
• prawidłową pracę mięśni,
• mineralizację kości,
• prawidłową pracę układu nerwowego.

Figi suszone BIO – zastosowanie

Zastosowanie Suszonych Fig jest bardzo duże, wspaniale wzbogacają smak dań mięsnych, sałatek (zwłaszcza z kozim serem, szpinakiem i kaszą jęczmienną), kanapek (np. z serem pleśniowym lub szynką parmeńską), egzotycznego risotto z owocami czy naleśników w wersji wytrawnej, zapiekanych z ricottą i świeżym estragonem. Można je wykorzystać w deserach i ciastach, dodawać do owsianki, płatków śniadaniowych, jogurtu czy domowych batonów. Z kolei w medynie niekonwencjonalnej figi gotowane w mleku pomagają uśmierzyć ból gardła.

Odwaru z fig używa się jako środka przeciwko kaszlowi z przeziębienia, a nawleka przygotowana z fig i spirytusu pomaga łagodzić duszności w astmie. Z fig suszonych robi się też owocową ekologiczną herbatę, która wspaniale smakuje zarówno na gorąco, jak i na zimno.

Sposób uzycia

Suszona Figa stanowi doskonały dodatek zarówno smakowy jak i aromatyczny przy parzeniu czarnej lub zielonej herbaty (owoc rozdrobniony na szklankę). Owoc należy zalać wrzątkiem i parzyć pod przykryciem ok. 10 min.

Składniki:

figi suszone* 100%,* certyfikowany składnik ekologiczny

Proponowane warunki przechowywania

Po otwarciu przechowywać w suchym, przewiewnym miejscu.

Czy figi suszone są zdrowe?

Nie ma wątpliwości, że spożywanie suszonych fig jest korzystne dla zdrowia, nawet w przypadku osób, które ograniczają przyjmowanie węglowodanów. W odpowiedniej ilości, dobrej jakości suszone owoce tego typu pozwalają zadbać o prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, o właściwy poziom wydzielanych hormonów, a także o sprawną pracę jelit.

Korzyści ze spożywania fig suszonych to między innymi:

• możliwość zmniejszenia uczucia znużenia i zmęczenia,
• możliwość utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego,
• utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi,
• wsparcie funkcjonowania mięśni i układu nerwowego,
• utrzymanie zdrowych kości,
• zadbanie o prawidłowe krzepnięcie krwi,
• możliwość kontrolowania poziomu cukru we krwi,
• obniżanie poziomu cholesterolu we krwi,
• korzystny wpływ na kontrolę masy ciała,
• obniżanie poziomu insuliny we krwi u osób z cukrzycą insulinozależną,
• zmniejszenie skutków hiperglikemii,
• działanie przeciwpasożytnicze,
• działanie przeciwgrzybiczne,
• działanie przeciwnowotworowe,

Za sprawą wysokiej zawartości błonnika, suszone figi pomagają kontrolować poziom cukru i cholesterolu we krwi, a nawet zmniejszać ryzyko wystąpienia raka piersi u kobiet. Figi obniżają też poziom trójglicerydów we krwi, zapobiegając hiperlipidemii. Owoce działają korzystnie na układ krwionośny, głównie za sprawą potasu, który kontroluje ciśnienie krwi. Figi powinny spożywać więc zwłaszcza osoby, których dieta obfituje w sód. Dzięki zawartości witaminy A i beta-karotenu figi suszone mogą chronić też przed ryzykiem zwyrodnienia plamki żółtej.

Zawarte w owocach figowca substancje można wykorzystać nie tylko poprzez regularne spożycie fig suszonych, ale także za sprawą przygotowanego odwaru z owoców. Figi mają działanie przeciwzapalne, wykrztuśne, przeciwgorączkowe i napotne. Dzięki temu sprawdzają się w domowym leczeniu zapalenia gardła, zapalenia krtani, zapalenia oskrzeli oraz w przebiegu innych chorób zapalnych układu oddechowego. Warto przyjmować je między innymi w trakcie przeziębiania, któremu towarzyszy kaszel i gorączka. Natomiast odwar z owocu drzewa figowego można stosować do płukania jamy ustnej podczas zapalenia jamy ustnej.

Figi suszone – indeks glikemiczny

Suszone figi mają średni indeks glikemiczny (IG 40), co znaczy, że zawierają duże ilości cukrów prostych. Nie oznacza to jednak, że trzeba całkowicie wykluczyć je z diety w przypadku osób chorych na cukrzycę. Należy jednak spożywać je z ostrożnością. Z badań wynika, że figi mają wręcz właściwości przeciwcukrzycowe. Działają również przeciwzapalnie i przeciwutleniająco – za sprawą flawonoidów – dlatego łagodzą nasilenie skutków ubocznych cukrzycy.

Figi suszone – kalorie

Figi suszone są dosyć kaloryczne – w 100 gramach mają 314 kalorii, a jedna średnia figa o wadze ok. 15 g dostarcza nawet około 37 kcal. Mimo to, podobnie jak inne suszone owoce czy orzechy, figi są wskazane w diecie również u osób odchudzających się. Co więcej, mogą wpłynąć korzystnie na skuteczność diety redukcyjnej z kilku powodów:

• zapewnią długotrwałe uczucie sytości,
• usprawnią pracę jelit,
• zapobiegną podjadaniu,
• zastąpią niezdrowe słodycze.

Niektórym grupom wręcz zaleca się regularne sięganie po suszone figi. Dotyczy to między innymi dzieci i osób starszych, które potrzebują większych ilości wapnia i fosforu w diecie. Poza tym, po suszone figi powinny sięgać też osoby z nadciśnieniem czy z problemami trawiennymi (zwłaszcza z zaparciami).

Korzystne jest także spożywanie suszonych fig przez kobiety w ciąży i karmiące mamy. W trakcie ciąży jedzenie fig pozwoli wpłynąć korzystnie na rozwój płodu i zapobiec pojawieniu się nieprawidłowości wrodzonych. Z kolei w trakcie karmienia figi wpłyną korzystnie na jakość mleka matki i pozwolą uzupełnić niedobory składników odżywczych w jej własnej diecie.

Warto pamiętać, że spożycie 2, 3 fig suszonych dziennie z pewnością nie spowoduje nagłego wzrostu masy ciała. Pozwoli natomiast zaspokoić ochotę na słodycze i uzupełnić dietę w cenne dla zdrowia mikroelementy.

Jak jeść figi suszone?

Suszone figi mają słodki smak, który idealnie sprawdza się w deserach. Można jeść je samodzielnie, bez żadnych dodatków i bez przetwarzania. Dobrym pomysłem na pożywne śniadanie będzie na przykład owsianka z figami. Na przystawkę czy inny lekki posiłek można zaserwować sałatkę z figami i kozim serem. Figi dobrze sprawdzą się również w daniach głównych. Są idealne do mięs i ryb z pieca. W ciastach można zastępować nimi na przykład rodzynki – będą odpowiednie do keksów czy batonów energetycznych.

Z fig suszonych można stworzyć dżem do naleśników, kanapek i racuchów. Ten sam dżem dobrze smakować będzie także z pieczonym lub grillowanym mięsem, wędlinami i serami. Jeśli figi okazują się zbyt twarde, wystarczy namoczyć je w wodzie lub mleku, w zależności od planowanego zastosowania. Można też wrzucić je do jogurtu lub mleka i poczekać aż zmiękną. Bez trudu poradzi sobie z nimi także blender, dlatego suszone figi mogą stanowić słodzik do koktajlu z owoców. Suszone figi doskonale smakują z warzywami. Warto dodawać je do rukoli i innych sałat. Figi pasują również do truskawek i orzechów.

Suszone figi można gotować lub zamarynować w oleju. Wywar z suszonych fig (6 sztuk owoców na filiżankę wody) może pomóc w leczeniu i usuwaniu kamieni nerkowych. Natomiast marynowane figi suszone najlepiej przygotować z wykorzystaniem oleju rydzowego lub oleju z awokado. Zamknięte w szczelnym słoiku owoce można spożywać po około 40 dniach – taki naturalny suplement diety pozwoli w pełni wykorzystać właściwości fig i olejów roślinnych.

Figi suszone – przeciwwskazania

Z uwagi na kaloryczność i dosyć wysoki indeks glikemiczny ostrożność przy spożywaniu fig powinny zachować osoby chore na cukrzycę, a także osoby z nadwagą i otyłością. Poza tym, dietetycy zakazują spożywania fig pacjentom ze zdiagnozowaną dną lub chorobą zapalną przewodu pokarmowego, jednak tylko w okresie zaostrzeń dolegliwości. Po owoce figowca nie powinny sięgać też osoby cierpiące na biegunkę, ponieważ z uwagi na wysoką zawartość błonnika, figi mogą zaostrzyć takie objawy.

Dlaczego warto sięgnąć po figi suszone BIO?

Zaprzyjaźniona firma wytwarza tę przekąskę. Starannie dobieramy nasze produkty i oferujemy to co najlepsze. Stawiamy na naturalne produkty:

Najlepszy surowiec
Figi Suszone BIO zostały przygotowane ze starannie wyselekcjonowanego surowca – tak, by powstała formuła o doskonałym smaku i najwyższej jakości, ponieważ wiemy, że taki będzie miał pełnię smaku i właściwości.

Kontrolowany proces produkcji
Figi Suszone BIO to naturalny produkt, który posiada wartości odżywcze oraz pyszne walory smakowe. Wytwarzany jest zgodnie ze specyfikacją i zasadami HACCP.

Świeżość
Figi Suszone BIO to produkt, po który chętnie i często sięgają konsumenci w każdym wieku. W związku z tym szczególnie dbamy o świeżość produktów. Figi pochodzą z tegorocznych zbiorów. Pozwala nam to wysyłać do Was wyłącznie najświeższy produkt.

Mała skala
Figi Suszone BIO dostępne są tylko dla niedużego (ale wciąż powiększającego się) grona bezpośrednich klientów. Dzięki temu kontrolowana jest ich jakość, warunki przechowywania i czas trwania transportu naszych produktów.

Bezpieczny transport
Figi Suszone BIO wysyłamy do Was w opakowaniu jednostkowym, a dodatkowo na czas transportu pakujemy je w taki sposób aby nie uległy zniszczeniu, zapewniając ochronę przed światłem słonecznym i temperaturą.

Gdzie można kupić figi suszone?

Bio Planet dostarcza wyjątkowe produkty – w 100% naturalne i przygotowywane z wykorzystaniem tradycyjnych metod oraz receptur. Tak też powstają Figi Suszone BIO .

Produkt warto kupować przez stronę internetową www.semco.pl. Można go również zakupić stacjonarnie w naszym Sklepiku Firmowym mieszczącym się w Śmiłowie (niedaleko Szamotuł), na ul. Spacerowej 75.

Jeśli nasze produkty nie są dostępne w powyższych miejscach, prosimy o kontakt telefoniczny 502 556 466 lub mailowy: biuro@semco.pl, postaramy się rozwiązać ten problem.

Czekamy również na kontakt ze strony właścicieli sklepów lub osób zainteresowanych sprzedażą naszych produktów pod numerem telefonu 502 556 466 w naszym dziale sprzedaży, chętnie podejmiemy rozmowy o współpracy.