Archiwa kategorii: blog

Stojące na stole kuchennym pólmisek z sałatką warzywną oraz przyprawy.
Sałatki na Wielkanoc

Sałatki na Wielkanoc to przede wszystkim sałatki z dodatkiem jajka i chrzanu. Mogą to być...

Kobieta i mężczyzna przytulają się czule w kuchni podczas przyrządzania słodkiego deseru.
Walentynkowe fit desery

„Przez żołądek do serca”, dlatego na Walentynki warto przygotować dla swojej drugiej połowy coś naprawdę...

Systematycznie stosowane kuracje siemieniem lanianym pomagają nam pozbyć się zaparć, oczyścić jelita i zapanować nad florą bakteryjną.
Siemię lniane – właściwości zdrowotne

Siemię lniane wpływa korzystnie na pracę jelit, przynosi ulgę w przypadku wrzodów żołądka, pomaga w...

1 Komentarz

Widok z góry na stojący na stole talerz z roladą szpinakową z łososiem.
Przepisy na nowoczesne potrawy wigilijne

Wiele osób nie wyobraża sobie świąt bez tradycyjnych potraw wigilijnych na stole. Niekiedy warto jednak...

Widok z góry na stojący na drewnianym stole talerz ze smażonymi kawałkami ryb w otoczeniu ozdób świątecznych.
Przepisy na świąteczne potrawy z ryb

Ryba to jedno z obowiązkowych dań na świątecznym stole. Chociaż wiele osób nie wyobraża sobie...

Widok z góry na stojące na drewnianym stole półmiski z bigosem i grzybami, obok ozdób świątecznych.
Przepisy na bigos

Bigos to jedno z dań tradycyjnej polskiej kuchni. Istnieją setki przepisów na tę stosunkowo prostą...

Leżący na czarnym tle łosoś z przyprawami.
Przepisy na łososia

Łosoś, podobnie jak inne tłuste ryby, jest doskonałym źródłem kwasów omega 3, czyli kwasów tłuszczowych...

Stojące na drewnianym stole miski z ziarnami i pestkami oraz warzywa i owoce.
Co jeść na odporność – dieta wzmacniająca organizm

Odporność organizmu to wypadkowa wielu czynników. Ogromne znaczenie ma tutaj zarówno aktywność fizyczna, odpowiednia ilość...