Składniki: 2 jabłka 1 ogórek 100 g szpinaku 1 łyżka miodu 2 łyżki oleju lnianego SemCo Sposób przygotowania: Jabłka podzielić na ćwiartki i usunąć gniazda nasienne, ogórka podzielić na mniejsze kawałki. Z jabłek, ogórka i szpinak wycisnąć sok za pomocą wyciskarki wolnoobrotowej, następnie dodać miód
Składniki: 50 dag solonych filetów matias 20 dag wędzonych śliwek 2 jabłka 200 ml oleju lnianego Semco 3 liście laurowe 8 ziaren ziela angielskiego czarny pieprz świeżo zmielony mleko do namoczenia śledzi Sposób wykonania: Filety moczymy w mleku przez 12 godzin, następnie wyciągamy i osuszamy
Składniki: 250 g filetów śledziowych / matjasów w oleju (nie w solance) 3 czubate łyżki musztardy 4 łyżki oleju Lnianego Wielkopolskiego SemCo pół łyżki mielonej kawy 2 łyżki octu jabłkowego 1 łyżka płynnego miodu świeżo zmielony pieprz Sposób wykonania: Śledzie odsączamy i kroimy w ukośne
Składniki: 2 główki sałaty lodowej Kilkanaście pomidorów koktajlowych Wędzony łosoś lub makrela – 0,5kg Olej lniany złocisty – 125ml Sos winegret ( miód + ocet jabłkowy) 125ml Sól, pieprz czarny Cebula czerwona – 2 szt. Sposób wykonania: Łososia lub makrelę obieramy ze skóry i ości.
Składniki: Opakowanie matiasów korzennych w oleju Ziemniaki – 500g Cebula czerwona (duża) – 1 sztuka Pęczek koperku – 1 sztuka Cytryna – 1 sztuka Olej z pestek dyni (dyniowy) – 100ml Sól, pieprz do smaku
Składniki: Kapusta „pekińska” – 1 szt Papryka konserwowa czerwona – 2 płaty Koperek zielony – ½ pęczka Natka pietruszki – ½ peczka
Składniki: Opakowanie gotowej do jedzenia mieszanki sałat Kilkanaście pomidorków koktajlowych Wędzony łosoś – 200g Świeżo wyciśnięty sok z 2 cytryn 6 łyżek oleju lnianego złocistego, wielkopolskiego lub budwigowego Miód – 1 łyżka Musztarda Dijon – 1 łyżka Sól i pieprz czarny
